チョコレートの不思議 エンドルフィン効果

チョコレートには 幸福感をもたらす脳内物質の「エンドルフィン」を放出させる働きがあります。チョコレートを食べるだけで幸福な気分になれるなんて、とても素敵なことだと思いませんか？

低GIチョコナッツバーつくってます

材料はほとんど低GI食品を使用しているので、罪悪感少なめです。このレシピの元ネタは人に教えてもらったものですが、いろいろと試行錯誤して私がアレンジしたレシピをシェアしたいと思います。