ヨガのすごい効果

通い始めて、1年半くらいですが、関節痛はほとんど無くなり、更年期症状のイライラや体調不良は全く感じません。ヨガの効果だけではないとは思いますが、私にとってはヨガの効果は大きかったと思います。