依存するのをやめる決心をしよう

依存しているものを摂取すると、ドーパミンという快楽物質が脳内に放出されて、快感、喜び、幸福感、興奮などの効果が得られます。それを手放すことが出来ないでいるから、依存を断ち切ることを 決心することが出来ないのです。

炭水化物抜きダイエットをやった結果

これって、最近は常識となっているのでしょうか。一時期は一世を風靡したしたこのダイエットですが、最近はあまり聞かなくなりました。